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saúde é o maior dos bens que o ser-humano pode ter, indiferente
de ser Deficiente Fisico ou não. Hoje vemos muitas reportagens sobre a nossa saúde, a midia tem mostrado muitas coisas sobre o "Cigarro", "Álcool", "Drogas", "Colesterol", enfim, os cuidados com a saúde hoje é muito mais fácil de ter do que alguns anos atrás. O Deficiente deve ter um cuidado redobrado com a saúde, mas não se deve pensar que por ter uma "Lesão" seja ela qual for que os cuidados devam ser vistos como um problema. O que ocorre quando acontece uma "Lesão Medular" e a familia do lesionado toma consciência do que ocorreu, muda-se o ritmo da alimentação, coisa que se todos fossêmos ver melhor, seria saudável na vida de qualquer pessoa essa reeducação alimentar. O que seria essa "Reeducação Alimentar" na vida do lesionado? Seria ele deixar de comer? ou Seria ele fazer regime? A resposta para essas perguntas seria com certeza "Não", mas seria com certeza escolher melhor os seus alimentos, como por exemplo ter uma alimentação rica em fibras, evitar de comer massas, frituras ou alimentos muito gordurosos. |
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Verduras
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fibra é muito importante para o bom funcionamento do intestino, quantas
pessoas hoje nãao sofrem de prisão de ventre e para que isso
não seja um tormento na vida de um portador de lesão medular
também é aconselhável trocar o paozinho do café
da manhã por um prato (pequeno) de mingau de aveia. Na hora do almoço procurar comer a carne cozida e não deixando de ter no cardápio uma salada para acompanhar. As verduras e legumes sào muito ricos em fibras e não podemos negar que é uma alimentação mais barata para os dias em que vivemos. |
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| Frutas | |||
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frutas também são importantes aliados na ajuda para
o bom funcionamento do organismo não só dos Deficientes mas
na vida de qualquer pessoa. Podemos encontrar nas frutas uma infinidade de vitaminas que o nosso organismo necessita e também verdadeiros elixir para uma vida saudável. Mais um aliado para o bom funcionamento intestinal é a Ameixa, durante décadas pode-se afirmar-se que as ameixas secas são um bom purgante, suave e inócuo, utilizado de formas diversas para a atonia digestiva e prisão de ventre. Para se saber mais sobre o organismo de um "Lesado Medular" click nos temas abaixo e saiba mais sobre o assunto de suas dúvidas. |
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